这个仿佛天天都在过狂欢节的国度，
同时又洋溢着文青的气息
感受他的热情
让每一个细胞都满血复活...
美媒称，也许是西班牙冷汤或什锦饭中的某种东西起了作用，西班牙刚刚胜过意大利，成为了世界上健康状况最好的国家。
据美国彭博新闻社2月24日报道称，这个结论来自于年彭博社的最健康国家指数排行榜。该指数根据与健康状况相关的多种因素，对个国家进行了排名。在年发布的指数排行榜中，西班牙位列第六。
这次西班牙摘下今年的最健康国家榜首。美国排在第35位。中国排在第52位，年预期寿命有望超过美国。
报道介绍，年，前十的国家中还有其他4个欧洲国家，包括：冰岛（第3位）、瑞士（第5位）、瑞典（第6位）和挪威（第9位）。日本是最健康的亚洲国家，比年提升了3个位次，并取代了新加坡，排在第4位。而后者则跌到了第8位。澳大利亚和以色列分别排在第7位和第10位。
撒哈拉以南非洲则占据了30个最不健康国家中的27个，显示出贫困对健康状况有着决定性的的影响。
日本上升3位，超越新加坡成最健康的亚洲国家，韩国排名上升7位至第17位，而中国则上升3位至第52位。根据华盛顿大学健康指标和评估研究所的数据，到年，中国人的预期寿命有望超过美国。
值得注意的是，美国的健康排名下降到第35名，被邻居加拿大（第16名）远远抛开。由于药物服用过量和自杀导致的死亡，美国人的预期寿命近年来一直在下降。
报道介绍，古巴比美国靠前5个位次，这使得它成为唯一一个未被世界银行归为“高收入”类、排名却如此靠前的国家。比起美国对诊断和治疗疾病的重视，古巴更重视预防保健。
联合国数据显示，在欧盟国家中，西班牙的预期寿命最长，在全球仅次于日本和瑞士。
据美国卫生统计评估研究所研究显示，预计到年，西班牙将成为全球平均寿命最长的国家——接近86岁。日本、新加坡和瑞士都将排在其身后。
西班牙：健康的三大关键
西班牙作为此次排名第一的健康国家，健康度高达92.75分，国民的预期寿命超80岁。
研究人员表示，饮食习惯可能是西班牙和意大利等国健康水平的重要因素之一，因为“地中海饮食，补充了特级初榨橄榄油或坚果，主要心血管事件发生率低于减肥饮食。”——根据纳瓦拉大学医学院领导的一项研究。
地中海饮食就是以橄榄油为主，大量食用西红柿、洋葱、青椒等蔬菜，并且肉类多以鱼类为主，经常饮用葡萄酒。地中海饮食集中在地中海沿岸，以希腊、意大利、西班牙法国等南欧国家为主。
西班牙的饮食文化非常丰富，而且整体来说也很适合中国人的口味。西班牙人非常注重食材的品质，得天独厚的地理环境也为当地居民提供了纯天然无污染的食材，而西班牙也成功荣获“欧洲菜篮子”的美誉。
除了饮食之外，作为世界上最宜居的国家之一以及最受欢迎的旅游国之一，西班牙有着清新的空气，舒适的地中海气候和优美的自然环境，政府对于环境保护的把控也十分严格。
在医疗方面，西班牙是欧洲高社会福利制国家，有着完备的医疗卫生体系，全民都享有社会医疗保险。而且缴纳社会保险后，还可以享受失业救济金，退休养老金等待遇。
“初级保健主要由公共提供者、专业家庭医生和工作人员护士提供，他们为儿童、妇女和老年患者以及急性和慢性病患者提供预防服务”，根据欧洲卫生系统和政策观察站年对西班牙的调研，该国过去十年心血管疾病和癌症死亡人数呈下降趋势。
西班牙在医学、营养学等学科的研究，也已经让这些专业人员成为其现阶段就业收入最高的群体。
引人
同时，古巴也是世界上人均家庭医生最多的国家，甚至很多外国政要都会赶到古巴看病。
世卫组织的一份数据显示，古巴的人均医疗成本仅为美国的20分之一。最夸张的是，平均一个重大手术患者在美国住院一天要花美元，而在古巴只要不到5.5美元。
那么，古巴以低廉的成本提供优质医疗服务的秘诀在哪里？
年，美国律师协会旗下的卫生法部门派员去古巴考察，得出的一个重要结论是，古巴的医疗观念重在预防疾病，相反美国的医疗系统总在病患发生后才干预治疗，造成了巨大的浪费。此外，古巴医疗系统把资源主要投入到雇用基层医务人员方面，而不像美国花费重金购置昂贵的药物和设备。
彭博社的分析报告指出，古巴高效医疗体制的一大“秘方”在于它的基层医疗制度，使得老人、儿童、妇女、慢性病患者等人群能方便得到应有的照顾。
古巴现有约家社区医疗站和家综合门诊部，构成了其基层医疗体系。家庭医生诊所设在社区里，平时古巴人走几分钟就能到诊所，看病就医非常方便。家庭医生还做家访出诊，病人不用出家门就能看病。这种制度大大减少了“小病变大病”的几率。古巴的社区诊所提供24小时全天服务，病人随时可以去看病。
古巴医疗重在预防，以低成本实现高效率。患者得了小病，家庭医生及时就近治疗，预防大病的发生。感冒、腹泻、虫牙这些当地常见的小病都能在第一时间得到治疗。家庭医生还对有潜在患病危险的人群采取严密的预防措施，譬如在妇女怀孕和哺乳期间，家庭医生或护士每天都要进行家访，测血压、查身体、询问各项情况。
由于基层的医疗体系建设完善，医院的病人少了，全社会的医疗资源可以得到合理的利用。
同时，地处热带的古巴在生物制药行业也处于世界领先地位，有能力“自力更生”研制新药，比如当地用来治疗肺癌、糖尿病的新药都是全世界独一无二的古巴制造，古巴还独立种植培养45种常用药材。
不过，古巴“天堂般”的医疗体系也并非没有隐忧。中国社会科学院拉美研究所研究员徐世澄指出，全民免费医保开支大、浪费大，已成为政府沉重的经济负担。同时古巴还面临人口老龄化问题，60岁以上人口已占全部人口的17.8%，未来古巴政府的财政负担将更重。
参考资料：
彭博Bloombrg、每日经济新闻
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