大众网·海报新闻记者孙新爱德州报道

冬季是上呼吸道感染和新冠病毒感染交织的时期，一旦确诊新冠病毒感染，居家隔离很重要。那么，为什么要采取居家隔离？居家隔离需要注意哪些问题？德州市疾病预防控制中心副主任医师李发强为您解答上述问题。

问：为什么要采取居家隔离?

李发强：新型冠状病毒一直在不断变异中，目前流行的奥密克戎变异毒株与三年前的原始毒株和年广泛流行的德尔塔变异毒株相比，致病力已经大大降低，再加上我们国家通过大规模的疫苗接种，已经构建起了比较完善的免疫屏障，病毒感染导致的健康危害是大大减轻的；根据我们这段时间对感染者的观察，发现大部分感染者症状普遍都很轻，只有少部分感染者会出现一定程度的高烧、肌肉酸痛等症状，但是也可以通过口服解热镇痛药等对症治疗很快缓解。根据这种变化，国家及时对防控策略进行了优化调整，从而在保障人民群众身体健康的同时，减少对正常生产生活的影响。居家隔离就是优化调整的一项重要内容。

问：哪些人可以居家隔离?

李发强：根据国家卫健委发布的《新冠病毒感染者居家指引(第一版)》，以下两类人在感染后可以采取居家隔离。一是没有合并严重基础疾病的无症状或者症状轻微的感染者，二是合并基础疾病，但处于稳定期，而且没有严重的心脑肝肾肺等重要脏器功能不全而需要住院治疗的感染者。符合以上两条的，就可以采取居家隔离。不符合上述条件的，医院接受治疗。另外，感染者的密切接触者也可以采取居家隔离。

问：居家隔离期间要做好哪几件事?

李发强：简单归纳起来，居家隔离期间要做好以下几件事情：

1、做好日常健康监测，包括测量体温、自己进行抗原测试、接受核酸检测、出现症状时要及时报告，等等；

2、自我隔离，保护他人；居家隔离期间，非必要不外出，谢绝探视；如果确实需要外出，比如需要外出就医，要做好个人防护，点对点前往医疗机构，而且不能乘坐公共交通工具；

3、对症治疗，出现发热等症状时，可以在医生指导下服用药物进行对症治疗，需要注意的是，是药三分毒，没有症状不要吃药，出现症状也不要乱吃药，要听医生的话，按照医嘱科学用药，千万不要把肝肾吃坏了；

4、症状加重时，要及时转诊，比如说，出现呼吸困难、胸闷气短，或者体温持续升高、服用退烧药以后也没有缓解，儿童出现嗜睡、进食困难、持续腹泻呕吐，或者原有的基础疾病加重，等等，出现这些情况的时候，一定要及时拨打急救电话，转到有救治条件的医疗机构接受治疗。

问：居家隔离期间，怎么样保护家人不被感染?

李发强：很多朋友都有这样的顾虑，我采取居家隔离，会不会感染我的家人？怎样做才能保护家人不被感染？这种顾虑是可以理解的，同时，只要做好防护，也是可以把感染家人的风险降到最低的。可以采取以下措施：

1、尽可能单独居住，使用独立的卫生间；每天要对房间、卫生间进行消毒；

2、如果不能单独居住，需要和家人共同居住的话，那就住在一个单独的房间里，尽量避免和其他家庭成员接触；需要离开房间进入公共区域的话，可以让家人回避一下，同时隔离人员要佩戴口罩；不能和家人共用毛巾、餐具等生活用品；

3、需要传递物品的时候，应当采取非接触的方式，比如说在房间门口放一个凳子，家人把物品放在凳子上以后就离开，隔离人员开门把物品取走后就立即关门，家人再进行消毒；

4、如果没有独立卫生间、需要和家人共用卫生间的话，那么隔离人员每次使用完卫生间后，都要立即进行消毒；

5、隔离人员产生的各种生活垃圾要在消毒后装到垃圾袋内，并且严密打包避免撒漏，垃圾袋表面也要进行消毒；

6、要定时开窗通风，但是需要注意一件事情，就是不要出现气流从隔离人员房间流向其他房间的情况，这样会增加感染的风险；

问：日常生活中要怎么做才能避免被感染?

李发强：要保持良好的个人卫生习惯，戴口罩、勤洗手，良好卫生习惯不能丢；非必要不外出；外出时尽量避免乘坐公共交通工具，确实需要乘坐公共交通工具的时候，一定要全程佩戴口罩；要避免去人多拥挤的场合，非必要不聚餐不聚会；在公共场所一定要全程佩戴口罩，可以随身带一小瓶酒精，随时进行手消毒；要做好症状监测，出现发烧、嗓子疼、干咳、嗅觉味觉异常等症状的时候，要主动报告给单位和所在社区，并立即采取居家隔离措施。

问：疫苗接种还有效果吗?

李发强：现在流行的奥密克戎变异毒株的确跟原始毒株有较大的区别，但是疫苗的保护作用还是比较明显的，大量的监测和研究已经显示，不接种疫苗的话，尤其是在老年人当中，以及在慢性基础性疾病的人群当中，不管是发生重症还是死亡的风险，和接种疫苗人群相比，还是非常高的。所以，建议大家尽快全程接种疫苗。

李发强提醒大家，如果症状并不严重、通过口服药物可以得到缓解，医院。医院人员密集，反而会增加交叉感染的风险，居家的轻医院，把宝贵的医疗资源留给更有需要的老人、儿童、重症患者。